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Du willst deine Fitness auf die nächste Stufe bringen und dich gleichzeitig richtig auspowern? Dann ist Boxen genau das Richtige für dich! Ein Boxsack ist das perfekte Trainingsgerät, um deine Kraft, Ausdauer und Koordination zu verbessern.

Mit regelmäßigen Boxsack-Workouts kannst du deinen Körper gezielt formen und gleichzeitig Stress abbauen. Ein Boxsack eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und kann in jeden Trainingsplan integriert werden. Egal ob du dich auf einen Wettkampf vorbereiten möchtest oder einfach nur fit bleiben willst, ein Boxsack ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das dir dabei helfen kann deine Ziele zu erreichen.

Was du beim Kauf bedachten solltest, haben wir für dich in der folgenden Checkliste zusammengetragen.

Darauf solltest du beim Kauf von Boxsäcken achten

Wenn du einen Boxsack kaufen möchtest, gibt es einige wichtige Punkte, auf die du achten solltest:

  1. Größe und Gewicht: Stelle sicher, dass der Boxsack die richtige Größe und das richtige Gewicht für deine Bedürfnisse hat. Ein schwerer Boxsack ab 25 kg eignet sich eher für fortgeschrittene Boxer, während ein leichterer Boxsack ab 10 kg für Anfänger oder Kinder zu empfehlen ist.
  2. Material: Achte auch auf das Material, aus dem der Boxsack hergestellt ist. Leder ist langlebiger und von besserer Qualität, aber auch teurer. Kunstleder ist eine günstigere Alternative und gut zum Starten geeignet.
  3. Befüllung: Berücksichtige, wie der Boxsack befüllt ist. Sand oder Wasser sind schwerer und stabiler, aber auch schwieriger zu bewegen. Ein Boxsack mit Schaumstoff-Befüllung ist leichter und beweglicher, aber schwingt viel herum.
  4. Aufhängung: Sehr wichtig für die Sicherheit – achte auf die Art der Aufhängung des Boxsacks. Eine Metall-Kette oder ein hochwertiger Gurt sorgen für guten Halt. Karabiner sorgen zwar für Flexibilität, sind aber nicht immer so stabil. Bedenke auch den Platz, an dem du boxen möchtest. Da der Sack schwingen kann und sich ggf. viel bewegt, sollten Gegenstände wie Lampen oder Tische einen Sicherheitsabstand haben.

Die beliebtesten Boxsäcke

Bestseller Nr. 1
Bad Company Boxsack inkl. Vierpunkt Stahlkette I Canvas Punchingsack, gefüllt I 100 x 30 cm
  • Reißfest ✓ Der Punchingsack ist aus Canvas, einem robusten Leinengewebe, gefertigt. Zusammen mit den hochwertig verarbeiteten Nähten ist eine lange Nutzungsdauer garantiert.
  • Sofort durchstarten ✓ Eine Vierpunkt-Stahlkette ist inklusive, womit der Boxsack sich sicher an der Decke befestigen lässt. So kann direkt mit dem Boxtraining begonnen werden.
  • Flexibel ✓ Der Boxsack lässt sich zu Hause im Zimmer oder auch geschützt draußen aufhängen. Auch im Fitnessstudio und Box-Club kann dieses Trainingsgerät zum Einsatz kommen.
  • Boxtraining ✓ Beim Boxen werden der Geist sowie der Körper gleichermaßen trainiert. Für diese umfangreiche Kampfsportart ist das Equipment für Anfänger oder Profis ideal geeignet.
  • Praktisch ✓ Der Boxsack wird entweder gefüllt geliefert oder kann individuell mit Textilresten gefüllt werden. Dem Kampfsporttraining steht so nichts mehr im Wege.
Bestseller Nr. 2
Movit® Boxsack-Set 25 kg, gefüllt, inkl. Boxsack (Höhe 80cm x Durchmesser 30cm), 12 oz Boxhandschuhe, Boxbandagen, für Erwachsene, Boxing Boxen, weiß
  • MOVIT Box-Set 25 kg für Erwachsene, Farbwahl: Weiß
  • Alles dabei: Boxsack mit 5-Punkt Stahlkette und Karabiner, Boxhandschuhe in 12 oz, Boxbandagen
  • Sicher und robust: Stahlkette mit 5-Punkt Aufhängung für sicheren Halt, die Nylonschlaufen zur Befestigung der Kette werden zusätzlich durch Nieten gesichert
  • Boxhandschuhe 12 oz: Verfügen über eine Daumenfixierung, mit Schaumstoff gepolstert und mit Luftlöchern und Klettverschluss versehen
  • Technische Daten: Boxsack aus PVC (Füllung aus Kunstleder- oder Textilresten), Maße H 80 x D 30 cm, 12 oz Boxhandschuhe aus Polyurethan, Bandagen aus 100% Baumwolle für zusätzlichen Schutz
Bestseller Nr. 3
ArtSport Boxsack Set 30 kg gefüllt, Box Set mit 4-Punkt-Stahlkette & Karabinerhaken für Erwachsene, Boxsack hängend 120 cm für Boxen & Kickboxen
486 Bewertungen
ArtSport Boxsack Set 30 kg gefüllt, Box Set mit 4-Punkt-Stahlkette & Karabinerhaken für Erwachsene, Boxsack hängend 120 cm für Boxen & Kickboxen
  • ✔ Boxset für Zuhause: Das Boxsack Set (schwarz) mit 4-Punkt-Stahlkette, Karabinerhaken und Drehwirbel eignet sich optimal zum Boxen / Kickboxen.
  • ✔ Ideal für Erwachsene: Durch das Boxtraining trainieren Anfänger wie Profis Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Reflexe bequem in den eigenen vier Wänden.
  • ✔ Große Trefferfläche: Der gefüllte Boxsack mit einem Durchmesser von 35 cm und einer Länge von 120 cm bietet Ihnen eine ordentliche Trefferfläche; Gesamtlänge inkl. Kette 150 cm
  • ✔ Stabil & widerstandsfähig: Der 30 kg schwere Boxsack besteht aus widerstandsfähigem Kunstleder. Verstärkte Nähte und Nieten sorgen für zusätzliche Stabilität.
  • ✔ Deckenmontage: Dank 4-Punktstahlkette, Karabinerhaken und Drehwirbel lässt sich der Punching Bag leicht an einer Deckenhalterung aufhängen. Boxsack kann frei schwingen.
Bestseller Nr. 4
Odoland Boxsack Set Ungefüllt mit Boxsack Erwachsene 100cm, Boxhandschuhe 12oz, Reflexball, Boxbandagen, Kette Deckenhaken und Springseil, Punching Bag für MMA Kickboxen Boxing
  • ⚡ Ungefülltes 100cm Boxsack-Set - Die Höhe von 100 cm ist die perfekte Größe für das Stanzen von Erwachsenen. Der Boxsack aus hochwertigem PU-Leder und verstärkten Trägern mit festen Schrauben, Doppelnähten und Querbändern funktioniert gut und ist für eine lange Nutzungsdauer geeignet. Die mehrschichtige Stoßdämpfungs-Schaumstoffpolsterung bietet Ihnen das beste Stanzerlebnis und fühlt sich nicht an Ihren Händen verletzt.Füllen Sie einfach Sand, Stoff, Maisbohnen und beginnen Sie zu schlagen!
  • ⚡ 12OZ Boxhandschuhe mit großem Schutz- 12oz Boxhandschuhe passen für Männer und Frauen mit einem Gewicht von 120 bis 150 Pfund.Boxhandschuhe bestehen aus extra dicker Schaumstoffpolsterung und PU-Leder sind als Daumenverschluss konzipiert. Sie verringern das Risiko, Ihre Fäuste und Ihren Daumen zu verletzen. Der sichere Klettverschluss am Handgelenk mit einem dehnbaren Lederarmband bietet ultimative Sicherheit für das Handgelenk. Boxbandagen bieten zusätzlichen Schutz beim Stanzen oder Boxen.
  • ⚡ Training ohne es zu merken - Reflexball-Kit mit 3 Bällen mit unterschiedlichen Gewichten. Es verbessert Ihre Reaktionszeit und Hand-Auge-Koordination und bietet gleichzeitig eine unterhaltsame Aufwärmübung.Das Springseil wird hauptsächlich für Aerobic-Übungen verwendet, um Kalorien und Fett zu verbrennen. Boxausrüstung für zu Hause sehr gut geeignet für Männer, Frauen, Jugendliche oder Kinder.
  • ⚡ Die One-Stop-Lösung zum Stanzen - Ausgestattet mit einer rotierenden Edelstahlkette, einem Karabiner und einem Boxsackhalter müssen Sie kein weiteres Zubehör finden, um den punchingsäcke aufzuhängen.Schrauben Sie einfach den Kleiderbügel und hängen Sie die Tasche auf!
  • ⚡ Perfekte Wahl für Boxsack Erwachsene - Dieses Boxsack-Set enthält 1 x 100cm UNGEFÜLLTEN Boxsack, 1 x 12 oz Boxhandschuhe, 1 x Boxreflexball, 1 x Boxbandagen, 1 x Springseil, 1 x Stahl-Aufhängekette, 1 x Verbindungskarabiner und 1 x Rotationshaken .Es ist die beste Wahl für Sie, um zu boxen und Stanztraining zu machen.Odoland bietet Ihnen immer das bestmögliche Produkt.Dieses Boxset erfüllt alle Ihre Anforderungen in den Bereichen Boxen, Kickboxen, Karate, Taekwondo, Muay Thai Training.
Bestseller Nr. 5
Prorobust Boxsack-Set, 120cm PU Heavy Duty mit 12OZ Boxhandschuhen für MMA Kickboxen Home Training (Ungefüllt)
  • 【 Robustes PU-Leder 】 Hergestellt mit mehrschichtiger Konstruktion, jede Schicht wurde sorgfältig entwickelt, 2 mm hochwertiges PU-Leder, umweltfreundlicher Kraftpuffer, hochelastische Perl-Baumwolle. Erzeugt reißfeste, schnelle Rückprall, gute Härtebalance und Hände schützende Oberfläche.
  • Fortschrittliche 12oz Handschuhe: Ausgestattet mit 10 mm dickem, hochdichtem Schaumstoff und vorgeformtem anatomischem Handdesign. Prorobust Advanced 340 g Handschuhe bieten den besten Schutz für Ihre Hände mit Stoßdämpfung. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Vertrauen treffen können!
  • 【360 ° drehbar und stabiler Aufhänger】 Einzigartiges 360 ° Drehgelenk hält die Tasche nach dem Anschlagen frei zurück. Ausgestattet mit verstärktem Beutelaufhänger, 4 Dehnbolzen und einem Karabiner, kann es bis zu 500 kg tragen. Schrauben Sie den Bügel fest und beginnen Sie Ihr Boxtraining
  • 【Komplettes Boxzubehör】 Enthält 1 x 1,2 m Boxsack, 1 x 340 g Boxhandschuhe, 1 x Reflexball-Set mit 3 Trainingsstufen, 1 x Springseil, 1 x Rotations-4-Panel, 1 x Verbindungskarabiner, 1 x Boxsack-Aufhänger und 1 Paar Boxhandbandagen.
  • 【Bitte beachten Sie】schwerer Boxsack wird unbefüllt geliefert, einfach zu tragen und zu lagern. Sie können es mit Sägemehl, Sand, altem Tuch, geschreddertem Baumwollstoff, Schwamm und mehr füllen. Aber bitte installieren Sie nicht nur Sand, die Füllung vorzugsweise nicht mehr als 40 kg.
Bestseller Nr. 6
Bad Company Retro Boxsack I Punching Bag ungefüllt inkl. Heavy Duty Vierpunkt-Stahlkette - 120 x 35 cm
  • Reißfest ✓ Der Boxsack ist aus robustem Kunstleder gefertigt. Zusammen mit den hochwertig verarbeiteten Nähten ist eine lange Nutzungsdauer garantiert.
  • Sofort durchstarten ✓ Eine Vierpunkt-Stahlkette ist inklusive, womit der Boxsack sich sicher an der Decke befestigen lässt. So kann direkt mit dem Boxtraining begonnen werden.
  • Flexibel ✓ Der Boxsack lässt sich zu Hause oder auch geschützt draußen aufhängen. Auch im Fitnessstudio und Boxclub kann dieses Trainingsgerät zum Einsatz kommen.
  • Praktisch ✓ Durch das Training am Boxsack wird die Gesamtfitness gesteigert und viele Muskelgruppen am Körper werden beansprucht. Es verbindet Kraft-, Koordination- und Ausdauertraining.
  • Boxtraining ✓ Beim Boxen werden der Geist sowie der Körper gleichermaßen trainiert. Für diese umfangreiche Kampfsportart ist das Equipment für Anfänger oder Profis ideal geeignet.
Bestseller Nr. 7
eyepower 160cm Boxsack mit Ständer - Freistehender Boxsack für Zuhause - Boxsack Set Stehend für Sandsack Training Boxsack Kickboxen Boxtraining Geräte Stand Boxsack Herren Boxsack Stehend Erwachsene
  • FREISTEHENDER BOXSACK - Keine Aufhängung nötig! Der 160 cm Standboxsack für Kinder & Erwachsene macht Boxtraining auch Zuhause möglich - nach dem Boxen schiebst Du die Punch Station einfach an die Seite.
  • FESTER STAND OHNE STOLPERFALLEN - Perfektes Set für Kick-Boxing & MMA: Der schlanke Boxsackständer sorgt für volle Bewegungsfreiheit. Mit Ø 50 cm ist die Boden-Halterung besonders kompakt und stabil.
  • SCHOCK-ABSORBIEREND - Die Boxsäule mit flexibler Mitte federt harte Schläge ab - mit & ohne Handschuhe. Kampfsport oder Fitness: Dank robustem Bezug aus dickem PU Leder hält Dein Boxdummy alles aus.
  • STEHEND, ABER KIPPSICHER - Für eine feste Basis füllst Du den Ständer mit 60kg Sand oder 60l Wasser. Ist der Fuß mit nassem Sand gefüllt, wird der Boxstand extra schwer: Endlich Training wie ein Profi!
  • NICHT NUR FÜR ERWACHSENE - Stehender Box-Trainer für Herren und Damen, Kinder & Jugendliche: Säule ca. 160 cm hoch - Punchingball ca. 95xØ28 cm - Ständer ohne Füllung. Aufbau und Transport: Kinderleicht.
Bestseller Nr. 8
FIGHTR® Boxsack gefüllt/ungefüllt - extrem robust & langlebig | Boxsack Set inkl. 4-Punkt-Stahlkette für Boxen, Kickboxen, MMA, Muay Thai und weitere Kampfsportarten
  • 【BOXSACK BESTER QUALITÄT】Hochwertiges PU Leder, doppelte Nähte und eine extra stabile Kette sorgen für eine lange Haltbarkeit und mehr Stabilität auch bei intensivem Boxsack Training. Bring dein Training auf das nächste Level mit dem FIGHTR Boxsack. Zusammen mit Profiboxern entwickelt und getestet!
  • 【JUNGES START UP UNTERSTÜTZEN】FIGHTR ist ein junges deutsches Start Up. Uns gibt es seit 2019 und seit dem wächst die FIGHTR Family stetig. Dank unserer Community ist es uns möglich immer mehr geile Produkte zu entwickeln und junge Talente im Kampfsport zu unterstützen. Werde auch du Teil der FIGHTR Family.
  • 【SEHR ROBUST】Eine zusätzliche Polsterung zwischen Leder und Füllung, eine mittel-harte Füllung aus verarbeitetem Textil sorgen für eine perfekte Dämpfung. Jede Naht ist doppelt verstärkt und die untere Seite des Boxsacks mit zusätzlichen Textilbändern verstärkt. Werde Teil der FIGHTR Family!
  • 【GEFÜLLT ODER UNGEFÜLLT】Den Boxsack gibt es gefüllt mit ca. 30KG Gesamtgewicht oder ungefüllt zur eigenen Befüllung zuhause. Hier ist ein Gewicht von bis zu 50kg mit beispielsweise Gummigranult möglich. Bei beiden Versionen ist die Kette und der Drehwirbel Teil des Sets.
  • 【FIGHTR VERSPRECHEN】FIGHTR Family bedeutet für uns absolute Zufriedenheit! Solltest Du daher nicht zufrieden sein, sind wir 24/7 für dich da und versprechen, dass wir eine passende Lösung finden. Bitte schreib uns hierzu einfach eine kurze Nachricht. Wir helfen dir garantiert binnen 24 Stunden, auch am Wochenende oder an Feiertagen.
AngebotBestseller Nr. 9
Boxsack Kinder 150cm - JanTeelGO Freistehender Standboxsack Boxing Trainer für Sofortiges Zurückspringen zum Üben von Karate Taekwondo MMA zum Entlasten Für Jugendliche Erwachsene
  • 【PREMIUMQUALITÄT UND SICHERHEIT】 Unser boxsack erwachsene mit dickerem PVC-Material und Präzisionsschweißen aktualisiert, um einen der langlebigsten aufblasbaren Boxsäcke auf dem Markt herzustellen. Sicherheit ist wichtig, daher werden unsere Produkte von Drittanbietern im Labor getestet, um den neuesten Sicherheitsstandards der Regierung zu entsprechen. Jedes Produkt wird durch einen 12-stündigen Inflationstest zur Qualitätssicherung auf Mängel überprüft.
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  • 【KEINE SORGFÄLTIGKEIT - KEINE LÖCHER - EINFACH ZU BENUTZEN UND NICHT TRÄNEN】Füllen Sie die Basis einfach mit Wasser (nein, es leckt nie) oder Sand, wenn Sie es vorziehen, und blasen Sie es mit dem Mund oder der Pumpe auf, und schon kann es losgehen. Wenn es nicht verwendet wird, kann es geleert und zusammengeklappt werden, um ein anderes Mal gespielt zu werden.
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Bestseller Nr. 10
𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢𝐜𝐬® Boxsack für Erwachsene - Gefüllt, 100cm/120cm, 27kg/30kg, Vierpunkt-Stahlkette - Punchingsäcke, Sandsack hängend, Punching Bag, Kickboxen, MMA, Kampfsport, Muay Thai, (120cm)
336 Bewertungen
𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢𝐜𝐬® Boxsack für Erwachsene - Gefüllt, 100cm/120cm, 27kg/30kg, Vierpunkt-Stahlkette - Punchingsäcke, Sandsack hängend, Punching Bag, Kickboxen, MMA, Kampfsport, Muay Thai, (120cm)
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ IDEAL: Dieses Box-Set ist ideal für alle Arten von Kampfsport. Es enthält einen Boxsack und eine Vierpunkt-Stahlkette mit Karabinerhaken
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ GEEIGNET: Boxsack Set für Anfänger und Profis, die mit einem stabilen Boxsack MMA, Kickboxen, Taekwando oder andere Kampfsportarten trainieren möchten
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ EIGENSCHAFTEN: Dieser gefüllte Punching Bag, mit den Maßen Ø35x120cm und einem Gewicht von 30 kg, hilft Ihnen, Reflexe, Kraft und Ausdauer zu trainieren
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ STÄRKE: Die verstärkte Kreuznaht oben am Boxsack ist reißfest und stoßfest
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ BEWEGUNG 360 °: Dieser Kampfsport Bag kann dank seiner Vierpunkt-Stahlkette und des Drehwirbels soviel schwingen, wie Sie es wollen
Bestseller Nr. 11
XDDIAS Punchingsäcke, 110*30 cm Boxsack Set Gefüllte Hängender Boxsack für Erwachsene MMA Fitness mit Boxhandschuhen, Handwickeln und Hängenden Ketten
  • 【Hochwertige Materialien】2mm verdickte PU leder schlagfläche, hochdichter EPE schaum, umweltfreundlicher stoffpuffer. Ein reißfester, schneller rückprall hält einem langfristigen Ansturm von tritten und schlägen stand
  • 【Perfektes Design】Die nähte des hängende boxsacks sind fest, halten den beutel versiegelt und verhindern ein auslaufen. Die metallschnalle kann den sandsack und die metallkette fest verbinden und kann drinnen oder draußen an einem festen Gegenstand aufgehängt werden
  • 【Hängender Boxsack gefülltes Set】Der boxsack erwachsene, der mit den zerkleinerten Lappen vorgefüllt ist, die nicht wie Sand auf den Boden sinken, verbessert auch die elastische des Beutels. Boxhandschuhe bieten Ihnen den besten schutz durch stoßdämpfung. Die einziehbare handschlaufe bietet ultimative sicherheit für das handgelenk
  • 【Breite Verwendung】Der 20kg schwere boxsack wird zum Boxen, Karate, Taekwondo, MMA, Muay Thai, zum Üben von Tritten, Fitness-Training und perfekt zum entwickeln von hand- und fußtechnik und zum aufbau eines schönen körpers verwendet
  • 【Was Sie Bekommen & After-Sales-Service】Enthält einen 110*30 cm großen boxsack, ein paar Handschuhe, ein paar handwickel und eine hängende Kette. Alle Ihre bedenken werden rechtzeitig beantwortet. Bitte zögern sie nicht, uns unter Ihrer bestellnummer zu kontaktieren
Bestseller Nr. 12
ONEX Boxsack-Set, 91,4 cm, schwer, gefüllt, Boxhandschuhe, zum Aufhängen, 13-teiliges Set (schwarz)
  • 1 x 91 cm Boxsack, 1 x Standard-Halterung, 45,7 cm lang
  • 1 x Paar Handbandagen (2,5 m lang ohne Dehnung), 1 x Paar Taschenhandschuhe für den richtigen Schutz der Knöchel (2 Stück)
  • 1 x Schlüsselanhänger, 1 x Mini-Handschuhe (Miniatur-Boxhandschuhe)
  • 1 x Handgreifer, 1 x hängende Stahlkette (4 Stränge + D-Schäkel)
  • 1 x Springseil (ca. 2,7 m lang)
Bestseller Nr. 13
HAMMER BOXING Boxsack Premium Black Kick - Ideal für Box- und Kickbox-Training
  • Strapazierfähiger Boxsack in 4 verschiedenen Längen (100 cm, 120 cm, 150 cm, 180 cm)
  • Doppelt verstärkte Nähte für besondere Langlebigkeit
  • Festes Füllmaterial für realistisches Sparring-Training
  • 4 verchromte Stahlketten und stabile Aufhängung
  • Premium-Kunstleder in sportlich maskuliner, schwarzer Optik
Bestseller Nr. 14
MADGON Boxsack gefüllt & ungefüllt 80/120/150cm Höhe. Sandsack mit optimaler Schlagdämpfung für sicheres Training. Punch Bag mit Langer Haltbarkeit für Erwachsene & Jugendliche. Mit Kette + Karabiner
  • FÜLLUNG UND LANGE LEBENSDAUER: Unser Boxsack in 80cm Höhe ist sowohl ungefüllt als auch mit 25kg Idealgewicht erhältlich. Als Maximalgewicht empfehlen wir 40kg. Der Punchingsack mit 25kg hat eine 1cm dicke Schaumstoffwand, um die Schlagdämpfung zu steigern und die Stabilität zu gewährleisten. Die ungefüllte Variante hat diese Schicht nicht. Du kannst ihn weiter befüllen oder eine andere Füllung verwenden. Befüllt ist der Boxsack mit Stofffetzen und hat einen Durchmesser von 30cm.
  • EFFEKTIVES UND SICHERES TRAINING: Der MADGON Punch Bag ist mit 80cm eher kurz und bietet dennoch eine große Trefferfläche für ein möglichst effektives Training. Die Kette ist aus beschichtetem Stahl und kann leicht an eine Aufhängung angebracht werden. Die 4-Punkt Kette & Karabiner sind im Lieferumfang enthalten, so kann man den Boxsack leicht an einer Halterung an der Decke aufhängen. Unsere Box-handschuhe und Bandagen können als Set mit dem Boxsack bestellt werden.
  • FÜR JEDEN GEEIGNET: Unsere Sandsäcke eignen sich für Erwachsene, Jugendliche und Kinder sowie Männer und Frauen. Des Weiteren eignen sich die Boxsäcke für alle Kampfsportarten wie z.B. Boxen, MMA, Kickboxen (Kick Boxing), Muay Thai, Krav Maga, Taekwondo und Thaiboxen, aber auch zum Fitness Training und Sport zuhause. Perfekt für Anfänger- und Profi-Kampfsportler - erweitere deine Kampfsportausrüstung mit dem besten Box-Sack von MADGON, so bist du für jeden Fight optimal vorbereitet!
  • QUALITÄT AUF HÖCHSTEM NIVEAU: Der Sand Sack (schwarz) besteht aus bestem PU (Kunst-Leder). Die Nähte sind besonders stark, dh du hast nie wieder Probleme mit reißenden Nähten. Das Material ist reißfest und verformt sich nicht, um eine lange Haltbarkeit zu gewährleisten. Der Punching Bag wird sicher hängen, da die Schlaufen zur Aufhängung mit Nieten befestigt sind.
  • LIEFERUMFANG: Boxsack ungefüllt oder mit 25kg Gewicht, 4-Punkt Stahlkette, ein Metallwirbel und 6 Karabiner
Bestseller Nr. 15
Dripex Fitness Boxsack Punchingball Set Boxtraining Höhenverstellbarer Standbox Speed-Ball Standboxball mit Boxhandschuhen (Rot)
  • 【 höhenverstellbarer Boxsack 】 - Der Boxsack mit Ständer kann von 124cm bis 142cm an persönliche Vorlieben angepasst werden, perfekt für Männer und Frauen, Jugendliche ab 13 Jahren.
  • 【 Stress abbauen und trainieren 】 - Unser Punchingball Set st ideal für Boxanfänger. Stellen Sie es in Garagen, Kellern, Heim-Fitnessstudios usw., trainieren Sie Ihre Armmuskulatur und entwickeln Sie Ihre Hand-Augen-Koordination.
  • 【 Solide Basis und langlebig】 - Füllen Sie einfach die hochdichte Kunststoffbasis mit genügend Wasser oder Sand, um sicherzustellen, dass sie fest sitzt. Feder mit großem Spulendurchmesser am Schaft sorgt für Haltbarkeit und Langlebigkeit, wodurch der Boxsackständer jedes Mal nach dem Schlag in seine Position zurückfedern kann.
  • 【Hochwertige Materialien】 - Boxing Speed Bälle bestehen aus leicht zu reinigendem PVC-Leder und Eisen. Strapazierfähiges und gut vernähtes Kunstleder hält harten Schlägen stand, sorgt dafür, dass es aufgeblasen bleibt und ein Reißen bei längerem Gebrauch verhindert.
  • 【 Punchingball Set 】- Mit gepolsterten bequemen Boxhandschuhen und einer Luftpumpe für aufblasbaren Ball. Box-Kits enthalten detaillierte Anweisungen und Werkzeuge und benötigen nur 15 Minuten zum Zusammenbauen.
AngebotBestseller Nr. 16
VEVOR Boxsack, multifunktional, 2 Geschwindigkeiten, mit 360 Grad drehbarer Stange, 60 cm, Trainingsgerät für Anfänger und Pugili für zu Hause oder im Fitnessstudio
  • 【Starke Geschwindigkeitskugel】 - Unsere Spiegelreflextasche mit Ständer verfügt über zwei aufblasbare Geschwindigkeitskugeln aus PU-Leder, verschleißfest und alterungsbeständig, langlebig, bequem für die Hände. Das schnelle Antwort Design hilft Ihnen, Ihre Faustgeschwindigkeit und Muskelelastizität zu erhöhen. Der Boxsack um die Stange ist für hohe und niedrige Kicks oder für Kinder geeignet.
  • 【REFLEX 360° SPINNING BAR】 - Reflex-Boxsack im Stehen, mit 360° drehbarem Reaktionsstab, ideal für das Training Ihrer Reaktion, Präzision und Beweglichkeit. Die flexible 360-Grad-Drehstange kann nicht nur Ihre Armmuskulatur trainieren, Gewicht verlieren, sondern auch die Koordination und Reaktionsgeschwindigkeit verbessern.
  • 【Höhenverstellbar Design】 Boxsack Set mit Ständer für Erwachsene, variable Höhen von 1,2 m bis 1,9 m, geeignet für verschiedene Altersgruppen und Größen. Verstellbar auf die Größe der Kinder. Ideal für Spa, Fitnessstudio, Boxclubs, Zuhause usw. Das kompakte Design lässt sich einfach in die Ecken verstauen und spart Platz.
  • 【Großer und stabiler Standfuß】 - Durchmesser 50 cm. Der große Standfuß dieses freistehenden Boxsackhalters kann mit Wasser oder Sand gefüllt werden, um zu stabilisieren, 12 Saugnäpfe an der Unterseite verhindern Kratzer und werden beim Boxen nicht schütteln. Geeignet für alle glatten Oberflächen. Fühlen Sie sich frei, auf Fliesen, Holzdielen oder Betonböden zu platzieren.
  • 【Geschenk-Boxhandschuhe】 - Der Boxball für Erwachsene wird auch mit einem Paar Boxhandschuhe und einer High-Speed-Kugelpumpe und Montagewerkzeug geliefert. Dieses All-in-One-Box-Set ist ideal für das Training von Geschicklichkeit, Beweglichkeit und Koordination und verbessert die Hand/Augen-Koordination, indem Sie Ihren Cardio- und Cardio-Training verbessern.
Bestseller Nr. 17
ScSPORTS Boxsack-Set, für Kinder und Jugendliche, Box-Set mit Boxhandschuhen, Boxbandagen und Tasche, 5,5 kg, Petrol-blau schwarz
  • ScSPORTS Boxset 5,5 kg: Boxsack mit 4-Punkt Nylongurt und Karabiner, Boxhandschuhen in 8 oz (Handumfang ohne Daumen 16-18 cm), Boxbandagen und Transporttasche
  • Ganzkörpertraining: Boxsport beansprucht den gesamten Körper, es werden Kondition, Koordination und Körperbeherrschung trainiert, ideal für Stressabbau und grundlegende Fitness
  • Boxhandschuhe 8 oz: Verfügen über eine Daumenfixierung, mit Schaumstoff gepolstert und mit Luftlöchern und Klettverschluss versehen, Boxbandagen aus Baumwolle für zusätzlichen Schutz
  • Sicher und praktisch: Strapazierfähige Nylongurt-Aufhängung mit Ringen und Karabiner, geräumige Trainingstasche zur Aufbewahrung
  • Technische Daten: Gewicht Boxsack 5,5 kg, Maße 60 x 20 cm (Höhe x Durchmesser), Material PVC; Größe Boxhandschuhe 8 oz, Material Polyurethan
Bestseller Nr. 18
Odoland Boxsack Set Ungefüllt 120cm Boxsack Erwachsene mit 12oz Boxhandschuhe, Doppelendball, Reflexball, Boxbandagen und Kette Deckenhaken, Punching Bag für Kickboxen MMA Muay Thai
  • 10 in 1 Boxsack-Set - Die Höhe von 120 cm ist die perfekte Größe für das Stanzen von Erwachsenen. Der Boxsack aus hochwertigem PU-Leder und verstärkten Trägern mit festen Schrauben, Doppelnähten und Querbändern funktioniert gut und ist für eine lange Nutzungsdauer geeignet. Die mehrschichtige Stoßdämpfungs-Schaumstoffpolsterung bietet Ihnen das beste Stanzerlebnis und fühlt sich nicht an Ihren Händen verletzt.Füllen Sie einfach Sand, Stoff, Maisbohnen und beginnen Sie zu schlagen!
  • 12OZ Boxhandschuhe mit großem Schutz- 12oz Boxhandschuhe passen für Männer und Frauen mit einem Gewicht von 120 bis 150 Pfund.Boxhandschuhe bestehen aus extra dicker Schaumstoffpolsterung und PU-Leder sind als Daumenverschluss konzipiert. Sie verringern das Risiko, Ihre Fäuste und Ihren Daumen zu verletzen. Der sichere Klettverschluss am Handgelenk mit einem dehnbaren Lederarmband bietet ultimative Sicherheit für das Handgelenk. Boxbandagen bieten zusätzlichen Schutz beim Stanzen oder Boxen.
  • Training ohne es zu merken - Doppelend-Punchingball und Reflexball mit 3 Trainingsstufen. Es verbessert Ihre Reaktionszeit und Hand-Auge-Koordination und bietet gleichzeitig eine unterhaltsame Aufwärmübung.Das Springseil wird hauptsächlich für Aerobic-Übungen verwendet, um Kalorien und Fett zu verbrennen. Boxausrüstung für zu Hause sehr gut geeignet für Männer, Frauen, Jugendliche.
  • Die One-Stop-Lösung zum Stanzen - Ausgestattet mit einer rotierenden Edelstahlkette, einem Karabiner und einem Boxsackhalter müssen Sie kein weiteres Zubehör finden, um den Boxsack aufzuhängen.Schrauben Sie einfach den Kleiderbügel und hängen Sie die Tasche auf!
  • Perfekte Wahl für Boxsack Erwachsene - Dieses Boxsack-Set enthält 1 x 120cm UNGEFÜLLTEN Boxsack, 1 x 12 oz Boxhandschuhe, 1 x Doppelendball mit Luftpumpe, 1 x Boxreflexball, 1 x Boxbandagen, 1 x Springseil, 1 x Stahl-Aufhängekette, 1 x Verbindungskarabiner und 1 x Rotationshaken .Dieses Boxset erfüllt alle Ihre Anforderungen in den Bereichen Boxen, Kickboxen, Karate, Taekwondo, Muay Thai Training.
AngebotBestseller Nr. 19
ZERUIDM Boxsack Set Heavy Duty Punchingsäcke UNGEFÜLLT, Hängende Punchingsäcke Boxing Bag für Erwachsene Kinder, Punching Bag mit Boxbandagen Deckenhaken Kette, für Kickboxen Kampfsport Muay Thai MMA
  • 【 DIE IDEALE WAHL FÜR PUNCHING BAG 】:Dieses Boxsack-Set beinhaltet 1 x 31,5in leeren Boxsack, 1 x 4-Kanal-Stahlkette, 1 x Verbindungskarabiner, 1 x stabiler Boxsack-Aufhänger, 1 x Dehnungsschraube Haken, 4 x Dehnungsschraube, 2 x Handgelenkband. Dieses Boxset erfüllt alle Bedürfnisse Ihrer Familie Kinder im Boxen, Kickboxen, Karate, Taekwondo, Muay Thai, MMA Training oder Workouts.
  • 【Gute Qualität BOXSACK】 - Unser Boxsack ist aus hochwertigem Oxford & PU-Leder gefertigt, in der Mitte ist verdickter hochelastischer Schwamm, ausgestattet mit 3 festen Schrauben, 4 verstärkten dreieckigen Haken, unteren Kreuzstressbändern und Doppelnähten. Mit dem unteren Kreuz Nylon Stressband, sind die Stanzsack langlebig und kann mehr Gewichte tragen.
  • 【 SCHÜTZE DEINE FAUST 】 - Wenn Sie den Boxsack schlagen, wird der verdickte hochelastische Schwamm und PU-Leder Ihre Handgelenke schützen und das beste Schlaggefühl geben. Die Hand Wraps bieten zusätzlichen Schutz beim Stanzen oder Boxen.
  • 【 EINFACH ZU FÜLLEN 】:Der hängende Boxsack ist leer, Sie können den Boxsack drinnen, draußen oder irgendwo anders aufhängen und mit Sägemehl, altem Tuch, geschreddertem Baumwollstoff, Schwamm und mehr auffüllen, aber bitte seien Sie vorsichtig, nicht nur Sand zu installieren, da Übergewicht die Sicherheit der Verwendung beeinträchtigt, die Füllung vorzugsweise nicht mehr als 80 Pfund.
  • 【 ROSTFREIER STAHL SCHWERLAST AUFHÄNGER 】 - Unser hängender Boxsack ist mit einer Boxsackaufhängung mit Klettverschluss, Verbindungsring und Spreizschraube, 4 Edelstahlketten ausgestattet, um den Boxsack ohne weiteres Zubehör aufzuhängen. Es ist einfach zu installieren und hängen. Verschwenden Sie keine Zeit mehr mit der Suche nach einem Aufhängesystem. Dieses Boxenaufhängerset ist sehr gut geeignet zum Aufhängen im Innen- oder Außenbereich.
Bestseller Nr. 20
Bad Company Vintage Boxsack inkl. Heavy Duty Vierpunkt-Stahlkette und Metallring I Kunstleder Punching Bag ungefüllt 120 x 35 cm
  • Boxtraining ✓ Beim Boxen werden der Geist sowie der Körper gleichermaßen trainiert. Für diese umfangreiche Kampfsportart ist das Equipment für Anfänger oder Profis ideal geeignet.
  • Vintage ✓ Dieser Boxsack ist aufgrund seiner braunen Struktur einzigartig und wurde im angesagten Retrostil designt.
  • Reißfest ✓ Durch das robuste Kunstleder und den hochwertig verarbeiteten Nähten ist eine lange Nutzungsdauer garantiert.
  • Formstabil ✓ Durch den eingesetzten Metallring wird einem Verformen, wie bei den üblichen Boxsäcken, im oberen Bereich auch nach intensiven Trainingseinheiten vorgebeugt.
  • Sofort durchstarten ✓ Eine Vierpunkt-Stahlkette ist inklusive, womit der Boxsack sich sicher an der Decke befestigen lässt. So kann direkt mit dem Boxtraining begonnen werden. (vorausgesetzt eine Halterung ist vorhanden)

Die häufigsten Fragen / FAQ zu Boxsäcken

Wer hat den Boxsack erfunden?

Die Idee, Boxsäcke zu verwenden, um Boxfähigkeiten und -techniken zu trainieren, ist sehr alt und geht bis zum antiken Griechenland zurück, wo Boxer sich auf Sandsäcke einschlugen, um ihre Fähigkeiten zu verbessern.

Der moderne Boxsack, wie wir ihn heute kennen, wurde im 19. Jahrhundert in England entwickelt. Er wurde ursprünglich verwendet, um das Training von Boxern zu verbessern, indem sie sich auf einen schweren Sack einschlugen, der an einem Balken befestigt war. Diese frühen Boxsäcke waren in der Regel aus Leder und mit Sand oder Stroh gefüllt und wurden oft von zwei Personen gehalten, während der Boxer sie schlug.

Im Laufe der Jahre wurden Boxsäcke immer weiter verbessert und angepasst, und heute gibt es viele verschiedene Arten von Boxsäcken, die aus verschiedenen Materialien und in verschiedenen Größen und Gewichten hergestellt werden. Die Idee, Boxsäcke zu verwenden, um Boxfähigkeiten und -techniken zu trainieren, ist jedoch immer noch dieselbe wie vor Jahrhunderten.

Ist Boxen am Boxsack gut für die Gesundheit?

Ja, Boxen am Boxsack ist gut für die Gesundheit, wenn es sicher und kontrolliert ausgeübt wird. Es kann eine sehr gute körperliche Aktivität sein, die die Ausdauer, die Kraft und die Koordination verbessert. Darüber hinaus hilft es, Stress abzubauen und den Geist zu klären.

Allerdings solltest du immer sicherstellen, dass du Handschuhe trägst und den Boxsack auf eine sichere Weise schlägst, um Verletzungen zu vermeiden. Es ist auch wichtig, dass du dich aufwärmst und dehnst, bevor du mit dem Boxen am Boxsack beginnst. Wenn du irgendwelche Zweifel hast, solltest du dich immer an einen Arzt oder einen anderen medizinischen Fachmann wenden, bevor du beginnst.

Welche Muskeln trainiert man mit Boxsack?

Boxen am Boxsack ist eine gute Möglichkeit, um viele verschiedene Muskelgruppen zu trainieren. Diese Muskeln werden besonders beansprucht:

  1. Arme: Beim Boxen am Boxsack werden Bizeps, Trizeps und Schultermuskeln trainiert.
  2. Rücken: Der Rücken wird ebenfalls beansprucht, insbesondere die oberen Rückenmuskeln.
  3. Brust: Die Brustmuskeln werden beim Boxen am Boxsack ebenfalls belastet.
  4. Beine: Bei entsprechender Beinarbeit müssen die Oberschenkelmuskeln ebenfalls viel leisten.
  5. Bauch: Der Bauch wird beim Boxen am Boxsack ebenfalls beansprucht, insbesondere die geraden Bauchmuskeln.

Fazit: Das Trainieren am Boxsack fördert den Muskelaufbau der genannten Gruppen. Es werden aber auch viele andere Muskeln im ganzen Körper dadurch belastet, wodurch es eine sehr gute Möglichkeit darstellt, eine Vielzahl von Muskeln mit einer Übung zu trainieren und zu stärken.

Hilft ein Boxsack beim Abnehmen?

Ja, das Boxen am Boxsack hilft abzunehmen. Es ist eine starke körperliche Aktivität, die viele Kalorien verbrennt und die Ausdauer und die Kraft verbessert. Je mehr du boxt, desto mehr Kalorien werden verbrannt.

Um mit Boxen am Boxsack abzunehmen, solltest du jedoch auch auf eine gesunde Ernährung achten. Es ist auch wichtig, dass du auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achtest, da man beim Boxen viel schwitzt. Wenn du Fragen zu deinem individuellen Kalorienbedarf oder zu einer gesunden Gewichtsabnahme hast, solltest du dich immer an deinen Hausarzt wenden.

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